Аюрведа

Аюрведа – образ жизни

Пусть все будут счастливы,
Пусть все избавятся от немощи,
Пусть все заботятся о благе других,
Пусть никто не знает страданий.

Что означает «Аюрведа»

В дословном переводе Аюрведа означает «наука о жизни». Это древнейшее направление искусства врачевания, учение о здоровье, от которой возникли другие традиционные методы медицины (китайская, тибетская, народная т.д.). Целью Аюрведы является не только излечение заболеваний, но и их профилактика, усиление собственных сил организма, достижение гармоничного состояния духа и тела.

Согласно философии Аюрведы, человек состоит из пяти элементов – огня, воды, земли, воздуха, пространства. Каждому элементу соответствуют определенные функции организма. Например, элемент «земля» подразумевает твердые компоненты тела, которые прочно прикреплены к своему месту, т.е. кости. Элемент «вода» ответственен за все жидкости тела. Весь же организм в целом функционирует благодаря согласованной работе всех элементов. Как именно происходит такая согласованная работа, описано в учении о трех «дошах». У здорового человека все «доши», т.е. пять элементов находятся в равновесии. По разным причинам они могут выйти из этого равновесия.

Вата (преобладает знак воздуха) отвечает за все формы активной жизни, движение, управление телом. Если Вата попадает в поле помех, это может вызвать головные боли, внутреннее беспокойство или запоры.

Питта (преобладает знак огня) контролирует обмен веществ и пищеварение. Нарушения в этой области приводят к раздражительности, проблемам с печенью, язвам желудка и т.д.

Капха (преобладает знак воды и земли) связана с силой и стабильностью. При нарушении ее равновесия могут возникнуть вялость, инертность, диабет, бронхит, избыточный вес.

Как ставится диагноз в аюрведической медицине

Диагностика в Аюрведе проводится по методу «пяти зеркал» (пульс, язык, состояние кожи, иридодиагностика, рисунок ладони).

Пульсовая диагностика: пульс пациента внимательно анализируют, придерживая тремя пальцами лучезапястный сустав. От того, как может быть охарактеризован пульс, зависит диагноз, выводы врача, который с помощью этого метода делает заключение о соотношении внутренних сил в организме пациента, о конституции, о состоянии «дош».

Уникальные особенности Аюрведы

В современной аллопатической медицине основные усилия прикладываются к тому, чтобы вылечить уже возникшие, проявленные болезни. Профилактические же меры применяются лишь по отношению к инфекционным и аллергическим заболеваниям. Однако эффективность этого рода лечения не всегда безупречна.

Вопреки современной медицине, где предусматривается лечение каждого органа в отдельности, без учета их связи с другими органами и энергетической системой, аюрведа, также как гомеопатия и антропософия рассматривает тело как единое целое. Аюрведа делает упор на поддержание хорошего здоровья и профилактику болезней, и это является ее основой, первичной целью. Наряду с целостным подходом к лечению тела и учением о функциональном единстве всех его частей, аюрведа учит тесной взаимосвязи тела и духа. Психические факторы непосредственно влияют на функционирование различных частей тела, и наоборот.

В дополнение к диете, в аюрведической медицине даются определенные рекомендации по соблюдению режима дня и ночи для разных сезонов года, а также по поведению индивидуума в обществе. Все это безусловно предупреждает развитие различных недомоганий.

Правильное осознание, нормальная работа органов чувств и их качественное взаимодействие с объектами внешнего мира, а также благоприятные внешние условия ведут к обретению физического и душевного здоровья.

Для назначения соответствующего лечения в аюрведе, помимо знания симптомов болезни необходимо знать и некоторые другие особенности пациента: его физическую и ментальную природу, размеры тела, силу воли, что он употребляет в пищу и т.д. Поэтому двум пациентам с одной и той же болезнью могут быть назначены два совершенно разных курса лечения. Аюрведа, также как в гомеопатии и антропософии, подчеркивает необходимость индивидуального подхода к каждому больному.

В аюрведической терапии используются только природные, натуральные средства, такие как растения, минералы и продукты животного происхождения. Предпочтение отдается растениям, которые растут в естественных условиях. Натуральные продукты гомологически соответствуют тканям нашего тела, поэтому они легко перевариваются, абсорбируются и усваиваются организмом, обеспечивая тем самым надлежащий эффект. Ведическая натуропатия описывает различные свойства продуктов питания, лекарственных растений и минералов применительно к возрасту, полу, типу конституции человека, месту проживания, предрасположенности к тем или иным болезням, суточным и сезонным ритмам. В одном из аюрведических канонов говорится: «Все, что окружает нас, является лекарством, нужно только распознать его и правильно использовать». В аюрведе запрещено использование химически синтезированных веществ.

Химически синтезированные, ненатуральные средства иногда помогают снять боль или снизить температуру, но при длительном использовании наносят ущерб жизненно важным органам.

Аюрведическая медицина рассматривает хронические болезни как системные недуги, возникающие в результате поражения многих органов. Аюрведический врач должен знать все разделы медицины и уметь помогать любому пациенту независимо от того, старик он или ребенок, мужчина или женщина, страдает ли у него сердце или кожа. Алгоритмы аюрведы можно применять везде и во все времена. Об этом гласит ведический принцип передачи знания: «место, время и обстоятельства». Это означает, что каноническое знание не следует переносить механически. Его надо адаптировать к климатическим и социальным условиям, учитывая менталитет и образ жизни людей. Сейчас пришло время и нам воспользоваться замечательными принципами аюрведы. Бережное отношение к окружающему миру, простая жизнь, возвышенное мышление помогут найти путь к исцелению от болезней.

АЮРВЕДА обращена к здоровым, в первую очередь, и к врачам - во вторую. На санскрите здоровье обозначается, словом СВАСТХА. (СВА-СТХА); СВА, обозначает “Я”, а СТХА - “Укорененность”. По-прежнему, чтобы человеку быть здоровым, его тело должно быть в гармонии с природой, его интеллект - в гармонии с коллективным умом общества или социальной группы, в которой человек живет. “Я” - это сила индивидуализации, выделяющая человека из ему подобных. Я - здоров, когда это тело послушно и не беспокоит меня. Я - здоров, когда воспринимаю и запоминаю события в окружающем мире, а интеллект оценивает их так же, как и дорогие мне люди. Состояние здоровья неотделимо от счастья. Я буду всегда здоров, если пойму в чем счастье моей жизни.

Жизнь - это больше, чем тело и ум. Жизнь в теле продолжается, когда человек без сознания, а человек остается человеком и тогда, когда его тело парализовано. Внутренняя сущность человека проявляется, когда нет времени рассуждать, то есть когда необходимо проявить интуицию, это то, что называют душевными порывами. Иногда человека более характеризует увлечение, хобби, чем его работа. Работа дает пищу, кров, возможность завести семью. И только работа, которую делают с увлечением, позволяет наслаждаться жизнью, осознавая, что цель бытия вплетается в живой ковер Вселенной. Я - здоров, пока укоренен в своей душе и вместе с Сократом могу сказать, что неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы её жить.

Для сохранения здоровья тела должны выполняться три условия:

• поддержание способности организма к саморегуляции и адаптации к действию внешних факторов (обеспечение динамического равновесия систем физиологического и генетического гомеостаза);
• гармоничное течение процессов обеспечения тканей тела энергией;
• пропорциональное развитие и регенерация семи тканей тела.

В современных условиях Аюрведа предлагает правила питания в соответствии с временем года и профилактический прием препаратов, компенсирующих особенности и недостатки питания в современном городе. Правильное сочетание и чередование препаратов позволяет сбалансировать процессы обеспечения тканей энергией и их восстановления.

Для сохранения здоровья разума следует:

• поддерживать равновесие в нейроэндокринной системе регуляции, избегать избыточного контакта органов чувств с внешними объектами;
• выбирать пищу, благоприятную для развития интеллекта и способствующую концентрации внимания;
• формировать свой круг общения, соответствующий уровню интеллекта и самоосознания.

Человек перегружен новой информацией, которая часто имеет рекламный характер, обещает необычные ощущения. Мудрый знает, что есть множество вещей, которые ему не нужны, в частности он знает, что есть, когда есть, в каких условиях и зачем есть. Современные аюрведические препараты помогают обрести сосредоточенность и ясность мышления.

Для сохранения здоровья души следует:

• поступать в соответствии с интуитивными побуждениями, учитывая, при необходимости, интересы своей социальной группы;
• поддерживать здоровье тела и разума, ограничивать их стремление получать наслаждение от пищи, алкоголя и наркотиков, азартных игр и секса, приводящих к пристрастиям и зависимости;
• использовать возможности интеллекта для совершенствования жизни по законам Вселенной.

Человек отличается от других живых существ тем, что способен рассуждать о субъективных и объективных мотивах своих поступков и поступков окружающих людей. Эти рассуждения уравновешивают способность изменять окружающий мир и почти неограниченно наслаждаться, стимулируя органы чувств. Зачем человек живет, в чем ценность его жизни? Аюрведа отвечает на эти вопросы. Один из ответов - духовное развитие через занятия наукой и философией.

Основа АЮРВЕДЫ - философия, связывающая воедино тело, интеллект и душу; философия, связывающая человека с объектами окружающего мира и со всей Вселенной. Жить просто, думать возвышенно!!!

Методы лечения

1. Очищение и удаление шлаков из организма являются важной частью Аюрведической медицины
К методам очищения и удаления шлаков из организма относятся:

• пост (голодание)
• массаж всего тела с применением масел
• ванны с теплым паром
• клизмы с применением масел и трав.

2. Лекарственные растения и минералы. В Аюрведе используется около 500 различных растений и множество различных алхимических лечебных средств.

3. Гирудотерапия – лечение пиявками.

4. Аюрведические лечебные процедуры (проводит только врач):

• марматерапия - терапевтическое воздействие руками на мармы (места выходов энергетических каналов нади)
• широдхара - капельное очищение и лечение головы при головной боли, головокружениях, болезни уха, горла, носа, глаз, одышке, для укрепления памяти, при выпадении волос, психических нагрузках.
• каясека – массаж с подогретым маслом.
• широбасти – промасливание головы (при бессоннице, стрессе).
• широлепа – нанесение лечебных паст и т.д.

5. Йога. Последний по порядку, но не последний по важности аспект аюрведической медицины заключается в Йоге. Упражнения, улучшающие дыхание и предназначенные для достижения внутреннего погружения медитации, обладают гармонизирующим воздействием на организм в целом, на тело и дух. Многие врачи рекомендуют два раза в день посвящать 20-30 минут йогическим упражнениям или медитации: это способствует улучшению самочувствия или поддерживает процессы оздоровления. К Аюрведической медицине относятся методы гомеопатии, остеопатии и другие методы природного лечебного воздействия на организм.

6.Питание. «Пусть еда будет вашим лекарством» Гиппократ

Аюрведическое лечение проводится обязательно на фоне правильно подобранного питания, т.к. оно имеет лечебную силу, которая гармонизирует все три «доши».

Воздействие на сознание продуктов питания

На Земле есть три драгоценности: пища, вода и добрые слова. Чем же они драгоценны? Тем, что способны очистить наше сознание и вылечить тело, равно как убить и осквернить. Поэтому необходимо обратиться к знанию, т.к. каждый день, проведенный в неправильном понимании питания и общения, ведет нас к неминуемой деградации. В природе есть много очищающих субстанций:

1. Вода – все очищается.
2. Ветер – проветривание один из способов очистить.
3. Солнце – высушивает.
4. Огонь – одна свеча способна избавить от запаха огромное пространство.
5. Звук – в форме мантр способен очистить наше сознание за мгновение.

И питание занимает одно из первых мест по воздействию на сознание. По этой причине любые методики очищения обязательно включают в себя очищающую диету.

Великие авторитеты в области здорового питания советуют нам остановить свой выбор на пище в гунне благости:

• молочные продукты - молоко, употребленное в вечернее время подогретым, сладким и со специями, обеспечивает успокоение нервной системы и, посредством этого, избавляет от всех болезней. Улучшает сон и отношения. Масло – разжигает огонь пищеварения, в композиции со специями – выводит токсины из организма. Сыр – придает силу и полностью заменяет мясо.
• сахар
• рис
• пшеница
• фрукты – вызывают нежность, доброту, оптимизм, любовь. Употребляя смородину, шиповник, хурму или облепиху, человек становится спокойным.
• овощи

Вкусы и психическое состояние

Эмоции также обладают определенным вкусом или ароматом и влияют на организм соответственно своим качествам.

Горькие эмоции – такие, как скорбь, или эмоции, обладающие вяжущим характером, как страх; эти эмоции усугубляют «вату».

Имеются также кислые эмоции, как зависть, или едкие эмоции – гнев, которые усугубляют «питту».

Существуют также «сладкие» эмоции, такие как желание и страсть, или соленые эмоции как, например, жадность – они усиливают «капху».

Психологические факторы столь сильны, что они при лечении могут доминировать над физиологическими факторами.

Вкусовые потребности организма зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий. Если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, то пища дает здоровье и счастье. Если в зависимости от наших недостатков поведения и характера мы нарушаем эту гармонию, то приходят болезни.

Если исключить определенные продукты из рациона питания на время лечения, мы поможем себе избавиться от многих заболеваний и изменим свой характер в лучшую сторону.

О МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Восточная медицина (китайская, тибетская, индийская и др.) не позволила сбить себя с толку плодами рук человеческих и продолжает демонстрировать ярчайшие примеры излечения таких заболеваний, которые «не по зубам» медицине западной. И всё это благодаря методам коррекции параметров энергосистемы, например, с помощью иглоукалывания, когда воздействию подвергаются биологически активные точки (БАТ), которые являются не чем иным, как входами в «энергетические сосуды», если рассуждать по аналогии с кровеносными сосудами.

Помимо БАТ с кожей сообщаются и энергетические центры (индийцы их называют чакры), которые являются своеобразными сосудами, общающимися со Вселенной. С их помощью человек обменивается информацией с микро- и макроокружением, выделяет энергетические «шлаки» (через нижний энергоцентр), расплачивается с «энергодолгами» (через верхний энергоцентр), получает энергетическую подпитку извне.

Подобное воздействие на энергетические центры очень важно для успеха в лечебном деле, потому что в наши дни всё явственнее заявляет о себе зависимость любого заболевания человека от состояния энергетического обмена. Болезнь начинается с поломки в энергетической системе и заканчивается только тогда, когда удаётся полностью восстановить деятельность энергосистемы, а восстановить можно различными методами АЮРВЕДЫ: АРОМАТЕРАПИЯ, МУЗЫКАТЕРАПИЯ, ПАНЧАКАРМА (очищение), ФИТОТЕРАПИЯ, АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ, КИТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП, МАРМАТЕРАПИЯ, ГИРУДОТЕРАПИЯ, ГОМЕОПАТИЯ и ОСТЕОПАТИЯ.

ГИРУДОТЕРАПИЯ

Гирудотерапия- постановка медицинских пиявок. Сеанс гирудотерапии лучше всего проводить под наблюдением опытного врача - гирудолога.

МАРМАТЕРАПИЯ

Марматерапия - это мощное терапевтическое воздействие через мармы (места выхода энергетических каналов нади) на организм. Марматерапия уравновешивает энергетическую систему, чем оказывает лечебное воздействие на целый спектр расстройств, особенно нервной системы.

ОСТЕОПАТИЯ

Остеопатия - принципиально новое медицинское направление в России, внешне напоминающее мануальную терапию, т.к. диагностика и лечение дисфункций в организме человека осуществляется руками врача. В течение нескольких сеансов безболезненно профессиональные врачи - остеопаты устраняют причину заболевания и, таким образом, навсегда избавляют пациента от болезни и возможных рецидивов.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Аюрведический массаж - необходимая составная часть лечебно-профилактических мероприятий. Для аюрведического массажа используется кунжутное масло, с вываренными в нём травами.

Аюрведа - наука о здоровой и полноценной жизни, а жизнь - великий дар Матери-Природы. В Аюрведе отражены знания о природе, происхождении человека, причинах и характерных особенностях болезней, их диагностике, путях исцеления и профилактики, здоровом образе жизни.

Светлана Леонидовна Ялукова