Аюрведический массаж - это глубокая, мощная работа с телом, которая включает в себя:
- Масла и травяные экстракты для стимулирования циркуляции крови и лимфы
- Глубокие прикосновения руками для раскрытия тела и освобождения токсинов, напряжений и блоков
- Йоговские растяжки - комбинация для открытия суставов и воссоздания карты нашего тела (в мозгу)
- Дыхательные упражнения, которые помогут сделать ваше дыхание более глубоким и естественным.
- релаксация и ощущение защищенности
- снятие стресса и усталости
- восстановление баланса энергетических потоков
- благотворное воздействие на внутренние органы
- укрепление мышц и кровеносных сосудов
- укрепление костей, связок
- улучшение состояния кожи
Сегодня терапевтическая ценность массажа снова признается и он процветает по всему западному миру. Однако страны Востока продолжали сочетать свое инстинктивное стремление использовать идеи прикосновения с искусствами и разработанными традицией, умением и практикой.
Индийцы используют технологию, сохранившуюся в текстах санскрита, датированных 2500 г. до н.э. Эти тексты имеют дело с искусством сохранения совершенного равновесия телесных функций. Эта система известна как Аюрведа (знание жизни), наука долгожительства. С позиции Аюрведы человеческое тело состоит из трех функциональных целостностей, гармония между которыми поддерживает здоровье. А нарушение этого равновесия ведет к возникновению болезней.
Следование принципам аюрведического массажа и диеты освобождает от физических и эмоциональных недугов. Аюрведа действует по принципу приведения в порядок межклеточной жидкости, лимфы, для создания электрического (химического) баланса между органами, для сохранения их надлежащего функционирования.
Лечебные масла, используемые в аюрведе, обеспечивают постоянный ток лимфы, смягчают кожу, предохраняют её от трения, равномерно распределяют тепло, усиливают сопротивление перепадам окружающей температуры, повышают мягкость и прочность кожи, защищают её от преждевременного старения. Немаловажное значение в аюрведическом массаже имеет воздействие на энергетические каналы и биологически активные точки, что приводит к поддержанию энергетического баланса, помогая обрести душевное равновесие. Аюрведический масляный массаж имеет всеобъемлющее воздействие на тело и помогает поддерживать оптимальное здоровье. Если делать его регулярно, то он помогает регулировать функции тела физически, умственно и духовно.
В связи с ростом популярности в нашей стране он постоянно дополняется и видоизменяется, соответственно на сегодняшний день существует много разновидностей аюрведического массажа.
Предлагаемый нами вид аюрведического массажа оказывает следующее воздействие на организм:
Длительность - 1 - 2,5 часа
